退職代行を使って問題ない？法的根拠とデータで解説【2026年】

退職代行を使おうとしたとき、「これは非常識なのでは」「問題になるのでは」という不安が頭をよぎることがあります。ここでは法的な観点とデータで整理します。

退職は労働者の権利です

民法627条では「労働者はいつでも退職を申し出ることができ、2週間後に退職の効力が生じる」と定められています。退職代行はこの「申し出」を代行するサービスです。会社が同意しなくても、2週間後には法的に退職できます。

15.7%

大企業のうち退職代行による離職を経験した割合

東京商工リサーチ「退職代行に関するアンケート調査」2025年

61%

退職代行利用者のうち20代が占める割合

マイナビ「2025年版退職動向調査」

32.3%

大卒就職者の3年以内離職率

厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況」令和7年発表

大企業の6社に1社が退職代行を経験しており、人事担当者の間では「ありえる手続き」として認知が進んでいます。利用者の6割が20代で、特に入社1年未満での利用が年々増加しています。

退職代行を使うこと自体は何も違法ではありません。ただし、代行業者の種類によって「できること・できないこと」が変わります。

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退職代行を使うことを非常識と感じる人がいるのも事実です。ただし、大企業の6社に1社が既に経験している状況を考えると、「非常識」という評価自体が変わりつつあります。退職後に再び接点を持つ可能性が低い会社に対して、どう思われるかを過度に気にする必要はないと考えます。

退職代行を使うメリット

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よくある質問

退職代行を使うと転職活動に影響しますか？

採用選考において退職代行の利用を調べる手段はなく、使ったかどうかは採用担当者にはわかりません。退職理由の説明をきちんと準備することが大切です。

退職代行を使ったことは履歴書に書く必要がありますか？

書く必要はありません。退職代行は退職の手続きの手段であり、それ自体は職歴には関係ありません。

新卒でも退職代行を使っていいですか？

使えます。勤続年数に関係なく退職の権利は保障されています。

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